官方提供的資料:
美國製造美達施天然纖維素, 主要的成份係天然穀物「車前子」Psyllium, 直接將佢磨成粉末, 提供水溶性及非水溶性纖維,可以:
l ·軟化腸內消化物
l ·調節腸部肌肉嘅蠕動,令排便更暢順
l ·幫助平衡血脂水平,降低膽固醇, 令心臟更健康
為左更了解咩係「車前子」, 就去維基百科做左少少功課, 知道車前子含有多種醣類成分，包括多醣類黏液質車前聚糖（Plantasan）,以及鼠李糖（L-Rhamnose）, 乳糖（D- Galactose）等，因此如果將車前子泡水，就會滲出黏液質而帶有黏性。
而且含膠質，食入後吸水膨脹，可促進腸道蠕動，治療便秘。吃了會有飽足感。
之前係活動中了解到, 成年人每日要攝取20-30克的纖維先算足夠.而每2茶匙天然纖維素嘅分量,就已經等於3克嘅纖維,每日飲用/充食用有助吸取更多纖維,令身體更健康.
建議嘅食用方法:
1. 將1份(滿2茶匙)嘅天然纖維素分量用250ml 的凍開水去開 (可以係其他飲品, 如茶, 果汁,豆奶,豆漿,牛奶等等都可以)
2. 快速拌勻,(可以先於杯中放入天然纖維素, 再一邊攪拌, 一邊倒入飲品,比較容易將佢攪勻), 如果飲品變濃稠(好似之前整芭菲咁),就加入更多的水同繼續攪動
3. 攪勻左之後立即飲用(如果之後飲多一杯開水,效果會更好)
另外亦可以同穀物早餐一齊食, 一般2-3日後就會見到效果,腸道排泄會更暢順.
美達施天然纖維素一共有3種口味,分別係原味, 橙味以及無糖香幼滑橙味. 無糖幼滑香橙味另外備有輕便裝.方便携帶.,旅行都可以帶埋去~
我地試用嘅係原味:
以錫紙密封:
車前子粉就係咁嘅樣:
我怕就咁用凍水開,味道會寡, 所以就用無糖豆漿開嚟飲, 豆漿本身係淡嘅, 加左美達施天然纖維素落去之後, 味道就有少少甜甜地咁
幾好味噃, 啱哂平時食得比較清淡嘅我.
如果沖完即刻飲, 感覺就好似飲緊燕麥/柸芽飲品咁, 滑滑地,都ok易入口..
但等耐一陣(2-3分鐘),質感就開始變傑,變左似啫喱水咁, 真係要快d飲先得...
另外有試過將美達施天然纖維素加落無落糖嘅咖啡度, 今次甜味唔多夠, 個人覺得同咖啡同美達施天然纖維素唔太夾
仲有係就咁用凍水開, 味道真係好寡, 同埋飲嘅時候會聞到纖維嘅味道…
So far 對我嚟講都係用無糖豆漿開嚟飲最好味, (都係以飲嘅形式啦,方便快捷嘛 :p),而且飲完之後真係有飽肚嘅感覺.
通常我係朝早飲完先返工,返到公司可以唔使即係食早餐,1-2個鐘後先開始覺肚餓.
而功效方面呢…我平時去便便嘅困擾唔算大, 係有時週末/假期, 生理時鐘唔穩定就會差少少, 同埋便便唔係以最健康嘅狀態排出,有時會係顆粒狀(知衰..自己飲水唔夠啦…=.=)
開頭嗰幾日係無特別嘅,同平時差唔多, 去到第4日開始就有反應喇…
朝早一起身已經開始有便意,過左大約半個鐘就好暢快咁搞掂左...feel到便便係軟身嘅,唔再係顆粒狀,而狀態健康嘅條狀
而且有時晏d仲會去多一次便便, 將更多嘅毒素廢物排走,令到身體更健康..
(以前睇報導知道,其實健康的身體,一日唔應該去1次便便咁少架,而係2-3次,咁當然係正常排便,唔係肚痾嗰種啦)
依家每日便便比以前更有規律,真係要多謝美達施天然纖維素呢...
去旅行真係要有佢旁身,咁就唔使再擔心去唔到便便喇~
有日同同事傾開偈, 原來佢都有飲開美達施天然纖維素喎, 仲入左差不多半年嘅貨呢~~~
其實美達施天然纖維素係輝瑞藥廠嘅出品,佢地仲好好咁送左幾張現金劵俾每位blogger去購買美達施天然纖維素呢~THANKS!
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